先不说精神的修炼。只说asana吧。我必须意识或经历多少痛,才能够让身体的每寸神经肌肉,都听我使唤。
这看起来像杂技多过瑜伽呢~ 要我练到这样,我肯定逃之夭夭。
我們對瑜伽的認知不一樣。
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这看起来像杂技多过瑜伽呢~ 要我练到这样,我肯定逃之夭夭。
我們對瑜伽的認知不一樣。
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